Jak radzić sobie z bólem i zapaleniem zatok?

Jak radzić sobie z bólem i zapaleniem zatok?

Ból zatok to mocno uporczywa dolegliwość. Osoby ze stanem zapalnym, którego ból jest objawem, powinny zwolnić i poświęcić sobie więcej uwagi, by wyleczyć chore zatoki, zanim ich stan się pogorszy. Długotrwały proces zapalny błony śluzowej nosa i zatok może prowadzić do przewlekłych, jeszcze bardziej uciążliwych zmian. Dlatego kompleksowe, skuteczne i bezpieczne leczenie jest w takiej sytuacji niezbędne.


Jak rozpoznać zapalenie zatok?

Podstawowe objawy, które towarzyszą zapaleniu zatok i nieżytowi nosa u dorosłych, to ból głowy, zwłaszcza w okolicach twarzoczaszki oraz często - zaburzenia węchu. U dzieci, obok bólu głowy występuje zwykle kaszel. Zależnie od tego, jaka część zatok jest zajęta, rozróżniamy: zapalenie zatok czołowych, szczękowych, sitowych lub zapalenie zatoki klinowej. Najczęściej dopada nas infekcja błony śluzowej zatok szczękowych, której towarzyszy często gorączka i ból szczęki, górnych zębów lub policzka.

Objawy zapalenia zatok:

  • ból głowy
  • przykry zapach z ust
  • bóle zębów
  • kaszel
  • ból lub uczucie zatkania ucha
  • uczucie zmęczenia (zapalenie przewlekłe)
  • stany podgorączkowe (zapalenie przewlekłe)
  • ból lub ucisk w okolicy twarzy
  • uczucie „nabrzmienia” twarzy
  • niedrożność nosa
  • ropna wydzielina w nosie lub jej ściekanie po tylnej ścianie gardła
  • zaburzenia węchu
  • gorączka (zapalenie ostre)

Dlaczego chorujemy?

Problemy z zatokami zaczynają się zwykle od infekcji wirusowej lub bateryjnej górnych dróg oddechowych, która powoduje zajęcie zatok. Jeśli objawy zapalenia rozszerzają się na zatoki przynosowe, a choroba nie ustępuje po 5 dniach lub nasila się, mamy do czynienia z ostrym zapaleniem zatok. Może być również spowodowane alergicznym nieżytem nosa. Po wyleczeniu ostrego zapalenia, błona śluzowa wraca do prawidłowego stanu. Jeżeli natomiast cierpisz na ostre zapalenie zatok ponad 6 tygodni lub w ciągu roku choroba wróciła więcej niż 4 razy, a badania wykazały zmiany błony śluzowej - są to objawy nawracającego zapalenia zatok.


Czy iść do lekarza?

Zapalenie zatok może spełniać kryteria przeziębienia, czyli wirusowego nieżytu nosa, które leczymy objawowo. Krótkotrwałe objawy takie jak gorączka, dreszcze, bóle głowy, katar oraz obrzęk błony śluzowej nosa i zatok przynosowych powinny pokonać leki przeciwbólowe i udrażniające przewody nosowe i zatoki przynosowe. Jeżeli jednak przez kilka dni nie czujesz się lepiej, koniecznie idź do lekarza. Wywiad lekarski jest niezbędny w rozpoznaniu ostrego zapalenia zatok. Konsultacja z laryngologiem zapobiegnie dalszemu pogarszaniu się stanu Twoich zatok, a dodatkowe badania mogą ujawnić obecność wydzieliny i rozlany obrzęk błony śluzowej nosa.


Leczenie zapalenia zatok

Poważniejsze, utrzymujące się dłużej stany zapalenia zatok należy leczyć w porozumieniu z laryngologiem. Jeśli doskwiera Ci mocny ból lub gorączka powyżej 38°, może być konieczne włączenie antybiotyków, które ochronią Cię przed powikłaniami. Z krótkotrwałymi objawami przeziębienia i bólem zatok przynosowych powinny poradzić sobie leki przeciwbólowe i udrażniające przewody nosowe oraz zatoki przynosowe.
Ulgę mogą też przynieść domowe sposoby na zapalenie zatok, np. spożywanie chrzanu, czy czosnku na poprawę odporności. Warto też poświęcić chwilę na domowe inhalacje, które rozrzedzą wydzielinę, pomogą udrożnić nos i ułatwią Ci oddychanie, a do ich wykonania potrzebujesz jedynie miski z gorącą wodą. Rozpuść w niej 5 łyżek soli lub wrzuć zioła, np. rumianek, szałwię czy miętę pieprzową, nakryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę wodną przez kilka minut.


A jak uniknąć zapalenia zatok?

Przede wszystkim, dbaj o siebie i wzmacniaj odporność. Staraj się dobrze odżywiać, jeść dużo jak najświeższych warzyw i owoców oraz zapewnij sobie zdrowy sen. W zimne dni chroń głowę i zatoki ciepłą czapką, a wraz z włączeniem ogrzewania, nawilżaj powietrze w mieszkaniu, choćby przez położenie na kaloryfery mokrych ręczników. Uważność i wspomaganie organizmu lekami przeciwbólowymi i udrażniającymi przewody nosowe na początku ewentualnej choroby może ochronić Cię przed wielotygodniowym leczeniem.